Quelques adolescentes motivées + la classique "Salutation au Soleil" comme source d'inspiration = ... ?
Au final une magnifique créativité qui se manifeste à travers cette série de postures, comme une ode à la Nature, sa beauté, son abondante générosité, son rythme intelligent.
Une pratique qui développe l'enracinement, l'équilibre, l'ouverture, l'humilité, la gratitude...
Tout grand merci à Laure et Léa
* Prévoir un temps de repos lorsqu'on a terminé *
* A répéter plusieurs fois, en alternant la jambe gauche et la jambe droite pour la posture de l'Arbre *
* Ecouter son ressenti *