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Pratiquer chez soi

Cette pratique reprend des éléments qu'on a exercés en ce début d'été pendant les cours hebdomadaires.

Sa durée peut s'adapter, allant de 20 à 45 min. selon le nombre de répétitions, selon notre rythme : fluide, paisible, joyeux...

Et bien sûr la créativité est permise !

S'il y a quelque chose que vous ne comprenez pas, n'hésitez pas à m'envoyer un mail.