Une période de crise amène à des changements... pas nécessairement agréables dans un premier temps ! S'ouvrir, par la pratique de la méditation, à ce que le Meilleur puisse se présenter.
Une Newsletter qui arrive dans notre boîte mail... une manière de contribuer à ouvrir des portes en nous, à arroser de petites graines semées et favoriser leur croissance.
Quelques techniques et aspects pratiques pour mieux connaître et développer la respiration ("prânâyâma", terme sanscrit qui signifie un allongement du prâna, l'énergie vitale).
La célèbre Salutation au Soleil, Sûrya Namaskar, a fait germer une série de postures de Yoga, fruit d'une réflexion et d'une pratique dans le cours de Yoga pour ados...
J'ai eu le bonheur de rencontrer le Yoga à travers l'enseignement que Malek Daouk transmet ici en Suisse ; lui-même l'a reçu directement en Inde. Un enseignement qui a traversé les siècles...