yoga et méditation
yoga et méditation · 06/01/2023
Une séance de relaxation en vidéo qui dure 10 minutes. Solliciter la respiration, se centrer dans le centre d'énergie de notre coeur... des outils simples et puissants.
yoga et méditation · 07/07/2022
Une pratique dessinée particulièrement adaptée pour les périodes de grande chaleur... mais qui va très bien aussi le reste du temps !
yoga et méditation · 03/07/2021
Une pratique de yoga dessinée qui peut nous accompagner durant la pause estivale...
yoga et méditation · 09/03/2021
La possibilité de pratiquer une séance de yoga chez soi, au moment propice.
Une série de vidéos présentant chaque fois un thème spécifique.
yoga et méditation · 10/08/2020
Deux pratiques dessinées qui peuvent nous accompagner à la maison, en voyage... Une pratique de postures et une pratique de respiration.
yoga et méditation · 28/06/2020
Une période de crise amène à des changements... pas nécessairement agréables dans un premier temps ! S'ouvrir, par la pratique de la méditation, à ce que le Meilleur puisse se présenter.
yoga et méditation · 01/07/2019
Une pratique dessinée qui peut nous accompagner à la maison, en vacances...
yoga et méditation · 19/10/2018
Une Newsletter qui arrive dans notre boîte mail... une manière de contribuer à ouvrir des portes en nous, à arroser de petites graines semées et favoriser leur croissance.
yoga et méditation · 04/08/2018
Quelques techniques et aspects pratiques pour mieux connaître et développer la respiration ("prânâyâma", terme sanscrit qui signifie un allongement du prâna, l'énergie vitale).